ملاتونین

Melatonin یک هورمون طبیعی اسن که در بدن ما ترشح می شود. به حفظ چرخه بیداری و خواب کمک می کند (به آن «ساعت بیولوژیکی» نیز می گویند). ملاتونین همچنین به صورت مصنوعی و بدون نسخه به عنوان مکمل غذایی بدون نسخه (OTC) در ایالات متحده فروخته می شود.

ملانتونین

کاربرد ملاتونین

ملاتونین معمولاً برای موارد زیر استفاده می شود:

  • کمک به کاهش جت لگ
  • تنظیم چرخه خواب در نابینایان (اختلال بیداری خواب 24 ساعته یا غیر 24 ساعته)
  • درمان اختلالات خواب شیفت کاری در افرادی که برنامه کاری متناوب دارند
  • برای بی خوابی های عمومی

چرخه خواب و بیداری فرآیند خواب و بیداری است، که در انسان این میانگین 8 ساعت خواب شبانه و 16 ساعت فعالیت در روز است.

ملاتونین به عنوان مکمل کاربردهای زیادی دارد، از اختلالات خواب گرفته تا درمان سرطان، اما به طور گسترده ای برای درمان جت لگ و سایر اختلالات خواب مورد مطالعه قرار گرفته است.

ترشح هورمون ملاتونین هر روز در پاسخ به تاریکی افزایش می یابد و بین ساعت 11 بعد از ظهر تا 3 صبح با حدود 200 پیکوگرم (pg) در میلی لیتر به اوج خود می رسد. سطوح شبانه تقریباً 10 برابر بیشتر از روز است. سطوح قبل از نور روز به شدت پایین می آیند و در ساعات روشنایی روز به سختی قابل تشخیص هستند. افزایش و کاهش سطوح هورمون نشان دهنده زمان بیداری و خواب است که به عنوان ریتم شبانه روزی ما شناخته می شود.

تولید ملاتونین در بدن

تولید melatonin طبیعی از اسید آمینه تریپتوفان (tryptophan) با سروتونین (serotonin ) به عنوان یک واسطه شروع می شود و سپس به گیرنده های مغز، چشم و سایر نواحی رها می شود تا به کنترل کیفیت خواب و چرخه های بیداری کمک کند. نیمه عمر آن کوتاه است، تقریباً 20 تا 50 دقیقه می باشد. توسط سیستم آنزیمی CYP450 در کبد متابولیزه می شود و سپس از طریق ادرار یا مدفوع دفع می شود.

ملاتونین چگونه کار می کند؟

ملاتونین طبیعی یک هورمون محلول در چربی است که در غده صنوبری مغز تولید می شود. از اسید آمینه تریپتوفان سنتز می شود و سپس در خون و مایع مغزی نخاعی آزاد شده و از سد خونی مغزی عبور می کند. پیام هایی را به آگونیست گیرنده در مغز و سایر نواحی بدن می فرستد تا به کنترل چرخه خواب و بیداری کمک کند.

آیا ملاتونین به خواب شما کمک می کند؟

هنگامی که به عنوان مکمل مصرف می شود، عملکرد آن تقلید از اثرات هورمون خواب طبیعی است. خواب آلودگی به طور کلی در عرض 30 دقیقه پس از مصرف یک دوز رخ می دهد. مصرف مکمل ملاتونین برای خواب قبل از خواب ممکن است بهترین استراتژی برای همه اختلالات خواب نباشد. به همین دلیل بهتر است از پزشک خود در مورد بهترین روش دوز بپرسید. این دارو برای همه موثر نیست.

سایر کاربردهای ملاتونین

  • تاخیر در پیری
  •  زیبایی
  •  ضد تومور
  •  تنظیم غدد درون ریز
  •  ضد ویروس

موارد منع مصرف ملاتونین

قبل از مصرف این دارو به نکات زیر توجه نمایید:

اگر به ملاتونین حساسیت دارید از آن استفاده نکنید.

حتما با پزشک خود اگر شرایط پزشکی خاصی مانند موارد زیر دارید مشورت کنید:

  •  دیابت
  • افسردگی
  • خونریزی یا اختلال لخته شدن خون مانند هموفیلی
  • مصرف رقیق کننده خون مانند وارفارین
  • فشار خون بالا یا پایین
  • صرع یا سایر اختلالات تشنجی
  • اگر از هر دارویی برای جلوگیری از رد پیوند عضو استفاده می کنید
  •  بیماری خود ایمنی
  • استفاده از سایر داروهای آرام بخش یا آرام بخش

مشخص نیست که آیا این دارو به نوزاد متولد نشده آسیب می رساند یا خیر. اگر باردار هستید از این محصول بدون توصیه پزشکی استفاده نکنید.

دوزهای بالای این دارو ممکن است بر تخمک گذاری تأثیر بگذارد و باردار شدن را برای شما دشوار کند.

مشخص نیست که آیا ملاتونین وارد شیر مادر می شود یا می تواند به نوزاد شیرده آسیب برساند. اگر به نوزادی شیر می دهید از این محصول بدون توصیه پزشکی استفاده نکنید.

هیچ مکمل گیاهی/بهداشتی را بدون توصیه پزشکی به کودک ندهید.

درحال حاضر مجموعه کیمیا زیست گستر نوین قادر به ارائه انواع مواد اولیه با گریدهای غذایی، دارویی، آرایشی، بهداشتی و صنعتی در حجم های بالا و کیفیت عالی از تولید کننده های معتبر می باشد. درصورت نیاز می توانید درخواست خود را با ما درمیان گذاشته تا در سریعترین زمان ممکن اطلاعات لازم را در اختیارتان قرار دهیم.